(一)盤點「口罩肌」徵狀與主要成因
疫情之下口罩已經成為人們不可或缺的日用品，無論係返工定行街睇戲，只要外出，就必須戴 上口罩。長久以往，皮膚無法自由呼吸，膚質變差，敏感泛紅、出油不斷、粉刺暗瘡，統統找上 門!如果你有以上的困擾，可能已深受「口罩肌」影響!本文將帶你認識什麼是口罩肌—-盤點 口罩的症狀及生成原因。
「口罩肌」到底是什麼? 由於現時人們日常外出長時間佩戴口罩，導致面部皮膚易出現壓力損傷;而我們常用的一次 性口罩為阻擋病菌入侵設置了層層關卡，促使面部皮膚與口罩之間的環境溫度及濕度上升， 從而引發一系列皮膚問題，人們將其統稱為「口罩肌」，英文Maskne。
「口罩肌」的主要徵狀及主要成因
徵狀1: 暗瘡粉刺頻發 如上文所述，潮濕悶熱的肌膚環境容易導致皮脂腺分泌過盛，因此皮膚出油量大大增加，而皮 脂無法排出，阻塞毛孔，形成閉口粉刺;同時封閉的環境更為一些誘發痘痘的菌群提供繁殖的 溫床，例如馬拉色菌、痤瘡丙酸桿菌等等。皮膚表面的微生物和細菌大量繁殖，因而誘發或加 重一些敏感皮膚原有肌底炎症，產生紅腫的暗瘡。
徵狀2: 臉部膚況差異 不少人認為佩戴口罩後，大部分面部肌膚被口罩所遮擋，因此無需再額外進行面部防曬，然而 額頭與眼周附近等沒有被口罩所覆蓋的部分依然會接收到紫外線，難以避免臉部區域膚色不 均、出現氧化及光老化的現象。
徵狀3: 面部泛紅痕癢 長時間地佩戴口罩，面部與口罩的接觸及摩擦增加，容易令皮膚表層受損，產生壓力性損傷; 而不親膚的口罩材料如不織布、橡筋、鋁塑條等，更會刺激皮膚造成接觸性皮炎，造成泛紅過敏的現象、甚至引發濕疹。另外，口罩內升高的溫度會使微絲血管擴張，令面部的紅血絲更為 明顯。
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徵狀4: 皮膚屏障受損 皮膚的皮脂膜與角質層為我們組成了天然的屏障。當中，皮脂腺是皮膚最外層的保護膜，由皮 脂及汗液所組成，有抗菌及保濕的作用;而角質層則由老廢細胞組成，能夠有效減少皮膚水分 流失。屏障受損的特徵包括:乾燥起皮、粗燥痕癢、敏感泛紅等，長期戴口罩導致的屏障受損 的原因如下:
1. 口罩與皮膚反覆的物理摩擦會破壞角質層自身的保護功效。
2. 封閉的肌膚環境令水份不能及時蒸發，濕度過高，角質層浸泡在水氣中導致腫脹，致使細胞屏障受損，其鎖水功能失效，加速皮膚水分蒸發。
而皮膚屏障受損也「口罩肌」造成的皮膚問題反反覆覆、難以根治的罪魁禍首: 由於皮膚屏障不能正常運作，其鎖水保濕、抵禦外界刺激的能力下降，令面部肌膚更為敏感脆 弱，更加難以適應口罩內潮濕高溫的環境，加劇「口罩肌」的各種徵狀。另外，雖然皮膚自身具 有修復能力，但長期佩戴口罩不利於皮膚自愈，再加上反覆的爆痘、炎症問題，最終造成惡性 循環，難以擺脫口罩肌的後遺症。
除了上文所描述的「口罩肌」主要成因，有哪些因素也容易導致相似皮膚問題?
1. 膚質:
相較於乾性及中性皮膚，油性及敏感型肌膚更容易受到「口罩肌」的困擾。 前者的面部油脂分泌較其他膚質要多，因此造成毛孔堵塞以及形成痘痘粉刺的機率較大，而 長時間佩戴口罩下封閉濕熱的環境會進一步惡化這類膚質原有的痤瘡問題;後者的角質層本 就相對較薄，容易受損，其皮膚抵抗力較低，更容易讓這類皮膚問題有「肌」可乘。
2. 衛生問題:
沒有定時更換口罩以及檢查口罩使用程度的習慣，長時間佩戴同一個口罩 會降低口罩最內層的吸水能力，使肌膚環境更為潮濕;而無意中吸入的灰塵污垢則會 堆積在內，滋生細菌又使空氣無法順暢流通。
3. 不恰當的護膚方式:
在口罩的封閉下，皮膚出油量增加，因此不少人會增加洗面頻率， 加大清潔力度又選擇用去油能力十分之強的潔面產品，希望可以洗走面部的油脂與殘 留的污垢。然而長期使用清潔力過強的潔面產品、用力揉搓面部肌膚，反而適得其反， 造成過度清潔，破壞皮脂膜。
4. 季候變化:
頻臨換季，肌膚更為脆弱!春季敏感(俗稱:春敏)、夏季尋麻疹等季節性過 敏都會誘發泛紅、蛻皮、痕癢這類相似的皮膚問題。
炎炎夏日即將來臨，香港濕悶的天氣對「口罩肌」而言可謂雪上加霜，如何有效擊退「口罩肌」 的問題?請瀏覽:blog2 link
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