腸胃瘜肉竟癌變? 年輕一族易中招!(一)盤點腸胃瘜肉病變增生的4大原因

肠胃瘜肉竟癌变? 年轻一族易中招! (一)盘点肠胃瘜肉病变增生的4大原因

在香港这个国际大都市,年轻一族每天都会在社交媒体上接触到来至世界各地的美食,周末放假便带着成群friends,或一家人出外觅食,我地可以随时随地前往旺角、铜锣湾,享受韩式炸鸡&啤酒,日式炸物&寿司,西餐和牛煎鹅肝,西贡喝茶叹世界……而在繁忙的工作时间,我地往往会选择office楼下茶餐廳,或者對面商場快餐店來解決自己的三餐。

但是,正是这个普遍的都市饮食习惯,为香港人带来了各式各样的都市病,其中包括,肠胃长期不适,胃酸倒流,腹泻与便秘,胃瘜肉以及大肠息肉增生,甚或导致癌变,使得大肠癌等消化道癌症成为世界头号癌症杀手。

本篇文章,我们主要集中在探讨肠胃息肉增生的原因,以及其如何导致肠胃瘜肉癌变,从而进化成胃癌以及大肠癌。

肠胃瘜肉增生原因:

1.高油、高脂饮食习惯:

年轻一族,特别是大学生以及初踏入社会的毕业生,每天都面临着高强度学业及工作压力,以及工时长,放Lunch短的工作模式,所以在放Lunch的时候,往往会以高油、高脂的快餐为首选。久而久之,肠胃长期负荷过重,未能有效地消化食物时,肠道微生态环境里的毒素以及有害物质便会多于益生菌,从而产生便秘和腹泻等症状,更甚者或会导致肠胃息肉增生及癌变。

 

2. 长期过量烟酒习惯:

U-Life、工作饭局、朋友派对、家庭聚会,总少不了烟酒的存在,而过量烟酒对于所有年龄层来说总是「慢性自杀」。从吸烟方面,烟草中含有大量的有害物质,其中尼古丁的危害最大,一支香烟中的尼古丁足以毒死一支白老鼠。长期下来,人体会逐渐患上各种各样的严重疾病,如肺癌、胃癌、食道癌等。从喝酒方面,长期喝酒会导致体内各种营养素缺乏。因为酒精是纯热能食物之一,本身并不带任何营养素,并减少了其他含有多种营养素的食物摄取量,如矿物质、蛋白质、维生素。长期下来,但饮食下降,摄入食物减少,且损害胃黏膜,严重影响胃对营养素的消化与吸收。最后,胃癌便秘会随时间慢慢在胃中生长,最终可能恶性化为胃癌。长期下来,可是食欲下降,摄取食物减少,并且伤害肠胃黏膜,严重影响肠胃对营养素的消化与吸收。最后,肠胃瘜肉便会随着时间慢慢在肠胃之中生长,最终可能恶化成为肠胃癌。

 

3. 长期熬夜习惯:

无论是通宵加班,还是奋笔疾书,抑或彻夜狂欢,熬夜总会打乱都市人的生活节奏,隔天起床总是一副昏昏沉沉的状态。这是因为长期熬夜晚睡引起的内分泌失调问题,所造成的全身性伤害,其中便包括了消化不良、胃食道逆流、消化性溃疡、便秘以及腹泻等消化道疾病。再者,睡眠不足会增加分泌促进食欲的饥饿激素,减少分泌食欲的瘦体激素,使得不少年轻一族特别喜欢进食高糖、高脂等高热量食物,且不容易有饱足感。在大幅降低人体中的新陈代谢的同时,又容易无限制地摄取高热量食物,加重肠胃消化的负担,从而再度加重了内分泌失调所带来的肠道问题,形成恶性循环。长期下来,肠胃功能失调会促进肠胃瘜肉激增,并且提高其恶化成为癌症的风险。

 

4.长期疲劳或抑郁:

不管是本身有着严重心理创伤或是拥有正常心理健康的都市人,都有可能经历着长期疲劳以及已知或不知何处来的抑郁,总感觉肚子涨涨地,「心UpUp」的感觉,这个时候很有可能是你的肠胃已经响起了严重警告。肠胃瘜肉增生会阻碍肠胃的正常消化功能,导致身体需要在其他器官,包括大脑,提取能量,并且为肠胃注入更多能量去进行消化。而人体的能量来源便是来至食物的摄取,这会导致我们在日后用餐的时候无意识地大量进食,为身体「注入」更多「能量」,更为我们身体加重了更多的消化负担,造成恶性循环。而此时装载过多食物的肠胃微生态中,所产生的有害物质,为肠胃瘜肉增生提供了罪恶的温床。

下篇文章,我们将集中探讨肠胃瘜肉增生和形成后的主要症状以及如何去「防患于未然」,做好肠胃保养工序,远离99%肠胃癌祸害。

 

返回博客

发表评论

请注意,评论必须在发布之前获得批准。