炎症性肠病在香港30年内激增了30倍——且这一趋势仍在上升。
如果你一直认为炎症性肠病（IBD）是“西方问题”，是时候重新考虑了。香港悄然间，几乎未被注意，已成为全球肠道严重疾病增长最快的热点之一。
什么是IBD？
IBD是一种主要表现为 克罗恩病 或 溃疡性结肠炎。这不仅仅是“胃弱”或偶尔腹泻。IBD患者可能会遭受持续腹泻、严重腹痛、出血、体重减轻、疲劳，以及日常生活质量的大幅下降。在更严重的情况下，可能永久损伤肠道并导致重大手术。目前，尚无治愈方法。
你应该知道的数据
一项由……领导的重要研究 香港中文大学（CUHK） 和 卡尔加里大学，发表于 《自然》，为医生在诊所看到的情况提供了坚实的数据支持。
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新增病例增加了30倍：30年来，香港IBD发病率从每10万人0.1例跃升至3例新发病例。
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病例总数增长150%：机器学习预测显示，IBD总体患病率将上升 2014年至2034年间增长150%.
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千分之一的人口：到2034年，约有 每1000名香港居民中就有一人 预计将患有IBD。
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每年4亿港元：仅IBD的年度医疗费用预计将超过 4亿港元（约5,100万美元） 到2034年
放大到个人层面，影响同样显著： 每位IBD患者的平均年度医疗费用（约55,000港元） 大约是糖尿病患者的两倍。
为什么这种情况会发生在香港？
那么，是什么让香港从一个低风险城市变成新兴热点？
研究人员认为答案在于 我们的生活方式变化之快:
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饮食大变革：更多西式饮食，摄入高脂肪、高糖分食物，更多红肉和加工零食，纤维摄入减少。
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早期微生物暴露减少：超洁净的现代环境可能导致儿童期免疫系统训练不足。
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抗生素使用过多：反复或不必要的抗生素疗程会消灭有益肠道细菌。
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环境污染物：空气和环境毒素越来越被怀疑是肠道的额外压力源。
全球来看，IBD通常遵循 四阶段模式 随着社会工业化，香港现处于 第二阶段，新病例每年急剧上升，且中国大陆和马来西亚等快速现代化地区也在走同样的路。
数据背后的人性故事
统计数据讲述一面，患者讲述另一面。
以袁女士为例，她12岁时被诊断出患有克罗恩病，如今已与病魔抗争三十年。青少年时期，她反复发烧、肠胃炎和误诊——包括结核病——因为当时IBD根本未被重视。类固醇治疗让她浮肿不适，终身服药的想法令她情绪崩溃。
情况有所改善，但也有代价。现代生物制剂疗法终于让她恢复了更“正常”的生活，但十年前每次注射费用约为 自费一万港币，使得持续治疗成为一项重大的经济负担。
一线希望：你应该了解的进展
好消息是，香港不仅是炎症性肠病（IBD）的热点地区，也正成为肠道健康创新的中心。
由……领导 伍秀教授 香港中文大学在该领域开创了先河 粪菌移植（FMT） 并建立了 亚洲首个专门的粪菌移植（FMT）研究中心，现为全市所有公立医院服务。伍教授最近荣获 光华工程科学技术奖，中国最高工程奖，旨在将肠道微生物组科学转化为救命的临床工具。
她的团队还创建了一个 世界首个使用数字滴度PCR（ddPCR）的无创粪便检测 能够区分炎症性肠病和肠易激综合征，具有 88% 的敏感性和 89% 的特异性。荣获 2024年日内瓦国际发明展银奖，预计该测试将在香港临床推广，时间为 2027，帮助患者更快获得更少侵入性的诊断结果。同时， 香港炎症性肠病登记处 正在绘制公立医院的疾病模式，以更好地了解诱因并改善预防。
现在需要改变什么？
研究人员明确指出： 我们不能再等待
香港的医疗系统需要：
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提前规划病例增长，而不是在医院已经负担过重时仓促应对。
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支持早期诊断，以便患者在不可逆损伤发生前得到治疗。
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改善现代治疗的可及性，包括生物制剂和基于微生物组的治疗。
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投资预防，尤其是在饮食、生活方式和公共教育方面。
炎症性肠病可能是终身疾病，但早期发现和良好管理可以显著改变患者的病程。
您可以为肠道做些什么
您无法控制所有风险因素，但您 可以 日常支持您的肠道：
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多吃植物性食物和纤维：优先选择蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和种子。
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减少超加工食品：限制加工肉类、含糖饮料和高度精制零食的摄入。
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谨慎使用抗生素：仅在真正需要且有医疗建议时使用。
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关注警示信号：持续腹泻、便血、持续腹痛或不明原因的体重减轻应及时进行正规医疗检查。
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